Здравствуйте Степан Петрович! Посоветуйте пожалуйста могу ли я заниматься йогой или другой гимнастикой для поддержания своего здоровья. После операции стала меньше двигаться и набирать вес. Вот выписка из истории болезни: МРТ – компрессионный оскольчатый перелом тела L 1 позвонка со сдавлением клорешков спинного мозга. Компрессионный перелом Th 12 позвонка 1 ст. Нарушение чувствительности по корешкам L3-4 слева, ушиб «конского хвоста» . 31,08,11 г выполнена операция: Ламинэктомия L 1 позвонка. Транспедикулярная фиксация Th 11- L2 позвонка. Спасибо, с уважением Ирина.
Здравствуйте! Можете и должны заниматься. Я бы рекомендовал бассейн и тренажерный зал (упражнения из положения лежа либо сидя с фиксированной спиной без осевой нагрузки).