Смущают результаты ЭЭГ

Здравствуйте, успокойтесь, все не так уж и страшно. Вам в первую очередь показана дозированная физическая нагрузка в кардиозоне с поддержанием пульса 50 – 65% от максимального пульса, для повышения резистентнрсти к гипоксии. Это в основном ходьба по дорожке скорость 5,5 – 6 км/ч . Максимальный пульс вычисляйте по формуле 220 – возраст. Тренировки в первый месяц 3 раза в неделю по 20 мин, далее второй месяц – 30 минут, третий месяц – 40 мин, с четвертого месяца 45 – 50 минут. Перед началом тренировок проконсультироваться у кардиолога, сделать ЭКГ, велоэргометрию, анализ крови на глюкозу, гликолизированный гемоглобин, холестерин. С уважением И. Ф.