Страх

Боюсь всего, я здорова, но страх ко всему не дает спокойно жить, страх за родных, за животных, жалость, непонятный страх, страх за близких, страх темноты, известия о смерти, что это? Накручиваются страшные мысли. Мне 27 лет, а в голове столько всего. Семья у меня полная, личная жизнь налажена, все хорошо, но ужасное беспокойство.

 

Я посещала психотерапевта, но ничего толкового она мне не сказала, спрашивала какие-то просто элементарные вещи и т.д. в заключении написала, что на все вопросы отвечаю адекватно, и прописала пропить магний В6, но опять же толку никакого. Может думаю лучше мне самой просто разобраться в себе, расставить все по полкам, понять что к чему, потому что я считаю, лучше чем я сама себя, меня не знает никто. Посоветуйте