Оргазм при стимуляии клитора

Добрый день! Проблема не дает мне спокойно жить. Мне 32 года, Я замужем, 2 детей. Оргазм с мужчиной был единственный раз еще до свадьбы, получаю его только при самостоятельной стимуляии клитора, но на это нужно минимум минут 10-15, пыталась стимулировать его во время ПА, но без результатно, на эту тему с мужем заговорила спустя 12 лет совместной жизни (моя ошибка в этом), когда устала притворятся, но долгая прилюдия его не устраивает! Сны снятся редко, но если в них оргазм приходит, то не с чем это во сне не связано, просто проспаюсь от него, и обязательно нужно рукой дотронутся к половым органам. Делала упражнения Кегеля-не помогает, причина скорей всего в психилогическом состоянии… Понимаю это… Но как перестроить себя? Я плачу даже… Считаю себя не полноценной! Спасибо заранее за ответ…