У моей подруги Мама привела железу в норму морской капустой, только не в баночках, при тепловой обработке йод уничтожается почти полностью, а покупала в аптеках сушеную морскую капусту, не вкусно, но результат на лицо.
Самая эффективная травка для лечения щитовидки это - лапчатка белая. 50 г корней лапчатки + 500 г. водки настоять 3 недели в темноте и принимать по ч. л. 3 раза в день до еды.
Морепродукты, черника, хурма, ламинария, мед с орехами и лимоном. Еще Эндонорм, он на основе экстракта корня Лапчатки Белой, чтобы не морочиться с настойкой.