Грыжа межпозвонкового диска

Мне 35 лет, не так давно болела спина, теперь очень печет в ноге выше колена. Сделал МРТ поясничного отдела. Выявили следущее: субхондральные дегенеративные изменения позвонков исследуемой зоны позвоночника. Краевые спондилофиты по передней и задней поверхности тел позвонков, деформирующие дуральный мешок в передне-боковых отделах до 2 мм. Гипертрофия желтых связок. Со стороны верхней замыкательной пластины тела позвонка S1 отмечается повышение сигнала за счет восполительного сосудистого отека по типу modik 1. В телепозвонка L5 со стороны верхней замыкательной пластинки определяется грыжа Шморля. В сегменте L5-S1 дорзальное выпячивание диска до 7 мм, с деформацией переднего контура дурального мешка и компрессией его. Позвоночный канал в саггитальном диаметре до 12 мм, на уровне L5-S1 до 8 мм. Вопрос — к какому врачу лучше всего обратиться и какие методы лечения возможны?