Я не толстая, но просто хочу убрать животик, немного убрать жир с ляшек. Пробывала много диет, но не получается. Подскажите какую диету использовать сколько и что есть? Или какие упражнения делать?
Сначала к эндокринологу. И это обязательно! Даже если сами решите Эндонорм пить - все-равно под наблюдением эндокринолога. Потом к диетологу. Потом в фитнес и бассейн. К этому лету навряд ли успеете, зато к следующему будете красоткой!
Увеличена железа, а ТТГ понижен получается? Вы лечитесь? Пока не восстановите гормональный фон никакая диета не поможет!