Пью Ярину +, случилась диарея

Здравствуйте! Пью Ярину + второй месяц, после принятия очередной таблетки (принимаю в 8 часов 20 минут ежедневно, без пропусков), через 13 часов была диарея, затем после этого еще через 7 часов еще приступ диареи… Через 4 часа, после этого, выпила очередную таблетку Ярины +(как положено, в 8 часов 20 минут) … Сегодня на утро (т.е. через 15 часов) у меня снова был приступ диареи, но он уже пошел в норму. Я смотрела, что по Бристольской шкале вчера у меня был тип 7 (жидкий) а сегодня тип 5 (уже нормализованный, но где то встречала в интернете, что это тоже тип диареи) нормальный это тип 4. Никаких других симптомов нет, ни тоштоны, ни болей в животе что вчера, что сегодня… Чувствую себя отлично эти два дня. Выявилось, что съела просто несвежее мясо, поэтому и диарея возникла… Скажите пожалуйста, снизился ли у меня контрацептивный эффект? Ведь диарея по сути была только один день и с момента принятия таблетки проходило более 4 часов… Ну сегодня стул приходит в норму… Надо ли дополнительно предохраняться?