Спазмы мышц

Здравствуйте! Мне 39 лет. Месяц назад у меня появились судороги икроножных мышц по ночам. Стала принимать кальцемин. Судороги прекратились. Но периодически возникает спазмирование мышц задней поверхности голени, иногда- латеральной. Делаю сразу массаж, но не особо эффективно. В анамнезе-ВСД по смешанному типу, шейно-грудной остеохондроз. Помогите пожалуйста как избавиться от данной патологии?

 

Здравствуйте! Я хотела бы уточнить у Вас какие именно минеральные комплексы нужно попринимать?