Здравствуйте! Мне 61 год. Я плохо засыпаю. И беспокойно сплю от любого шороха проосыпаюсь а потом по 3-4 часа не могу уснуть. Тогда приходится принимаь донормил. Пью еще и новопассит. Вообщем только со снотворными и сплю. Помогите и посоветуйте как быть.
Здраствуйте! Если растительные препараты оказывают на Ваш сон положительный эффект, то принимайте их постоянно перед сном. Если сон в любом случае достаточно беспокойный и поверхностный, то необходимо провести обследование – полисомнография с целью уточнения диагноза и дальнейшего лечения.